poniedziałek, październik 18, 2021
zaćma

Zaćma – czym jest, jakie są jej objawy i sposób leczenia? 

Zaćma jest bardzo często występująca choroba oczu, która dotyka przede wszystkim osoby w średnim i starszym wieku. U podłoża tej choroby leży postępujące zmętnienie soczewki, która wynika...
alergia

Jak sobie radzić z alergią?

Alergia jest bardzo często spotykanym zjawiskiem wynikającym z nadwrażliwości organizmu. Jest to reakcja na bodźce, które w normalnych warunkach nie są szkodliwe. Układ odpornościowy człowieka posiada zdolność...
4 ćwiczenia na koncentrację

4 ćwiczenia na koncentrację

Problemy z koncentracją mogą dotyczyć każdego człowieka. By móc efektywnie się uczyć i pracować, warto regularnie wykonywać kilka prostych ćwiczeń. Zanim zaczniesz ćwiczyć Przed przystąpieniem do ćwiczeń warto zastanowić...
Odporność na stres w czasie pandemii COVID-19

Odporność na stres w czasie pandemii COVID-19

Stres to ogromne zagrożenie, a w obliczu pandemii i niespodziewanych zmian szczególnie łatwo o zwiększenie poziomu napięcia. Warto poznać podstawowe zasady budowania odporności na stres i odkryć...
Dieta przy antybiotyku

Dieta przy antybiotyku – co jeść?

Przyjmując antybiotyk, należy otoczyć swój osłabiony organizm szczególną opieką. Co to oznacza? Oprócz oszczędzania się, unikania wytężonego wysiłku fizycznego oraz dbania o odpowiednią ilość i jakość wypoczynku,...
cukier

Uzależnienie od cukru

Niektóre osoby są wielkimi fanami słodyczy i nie wyobrażają sobie bez nich życia. Jednakże cukier to bardzo poważny nałóg, który jest szeroko dostępny i może nas od...
witamina D3

Witaminy na chandrę — co jeść jesienią?

Każda pora roku jest inna, a przyroda ma na człowieka ogromny wpływ. Zmieniają się pory roku, a co za tym idzie – zmianie ulega nasze zdrowie oraz...
Jak wesprzeć odporność u dzieci i dbać o ich mikrobiom

Jak wesprzeć odporność u dzieci i dbać o ich mikrobiom?

U dzieci układ odpornościowy dopiero się kształtuje, dlatego są one bardziej narażone na działanie niekorzystnych czynników. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Warto jednak wspierać odporność malucha przez cały...
Jak wytrzeźwieć

Jak wytrzeźwieć

Jak szybko zmienić stężenie alkoholu we krwi? Po pierwsze, należy więcej jeść i więcej pić. Spożywanie zwiększonej dawki wody może spowodować, że poziom alkoholu spadnie szybciej niż...
Klinika in vitro kraków

Klinika in vitro Kraków

Metoda leczenia niepłodności in vitro jest coraz popularniejszą i jedną z najskuteczniejszych metoda leczenia. Coraz więcej par decyduje się na tę metodę, po to by cieszyć się...

ZOBACZ TEŻ