O co pyta ginekolog na pierwszej wizycie?
Czy wiesz, że pierwsza wizyta u ginekologa może zadecydować o Twoim zdrowiu na lata? Choć może wydawać się stresująca, odpowiedzi, których udzielisz, pomogą lekarzowi zadbać o Twoje...
Cynk w tabletkach – naturalne wsparcie dla skóry, włosów i libido
W świecie suplementów cynk to trochę jak cichy bohater – nie tak spektakularny jak kolagen czy modny jak ashwagandha, ale za to… absolutnie niezbędny. Wspiera odporność, poprawia...
Na co się przygotować, gdy przed nami operacja usunięcia macicy?
Decyzja o poddaniu się operacji usunięcia macicy, niezależnie od powodów, zawsze jest trudna i stresująca. To moment, który wiąże się z wieloma pytaniami i wątpliwościami. Czy to...
Badania USG w Warszawie kluczem w diagnostyce
Badania ultrasonograficzne (USG) to niezwykle ważne narzędzie diagnostyczne, które pozwala lekarzom zobaczyć wnętrzności ciała pacjenta bez konieczności wykonywania inwazyjnych procedur. W dzisiejszym artykule omówimy, dlaczego badania USG...
Zaćma – czym jest, jakie są jej objawy i sposób leczenia?
Zaćma jest bardzo często występująca choroba oczu, która dotyka przede wszystkim osoby w średnim i starszym wieku. U podłoża tej choroby leży postępujące zmętnienie soczewki, która wynika...
Jak sobie radzić z alergią?
Alergia jest bardzo często spotykanym zjawiskiem wynikającym z nadwrażliwości organizmu. Jest to reakcja na bodźce, które w normalnych warunkach nie są szkodliwe. Układ odpornościowy człowieka posiada zdolność...
4 ćwiczenia na koncentrację
Problemy z koncentracją mogą dotyczyć każdego człowieka. By móc efektywnie się uczyć i pracować, warto regularnie wykonywać kilka prostych ćwiczeń.
Zanim zaczniesz ćwiczyć
Przed przystąpieniem do ćwiczeń warto zastanowić...
Odporność na stres w czasie pandemii COVID-19
Stres to ogromne zagrożenie, a w obliczu pandemii i niespodziewanych zmian szczególnie łatwo o zwiększenie poziomu napięcia. Warto poznać podstawowe zasady budowania odporności na stres i odkryć...
Dieta przy antybiotyku – co jeść?
Przyjmując antybiotyk, należy otoczyć swój osłabiony organizm szczególną opieką. Co to oznacza? Oprócz oszczędzania się, unikania wytężonego wysiłku fizycznego oraz dbania o odpowiednią ilość i jakość wypoczynku,...
Uzależnienie od cukru
Niektóre osoby są wielkimi fanami słodyczy i nie wyobrażają sobie bez nich życia. Jednakże cukier to bardzo poważny nałóg, który jest szeroko dostępny i może nas od...
